Personal Training
1:1
Persönliches Coaching, genau auf deine Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt.
SMALL GROUP PT
Falls du nicht alleine trainieren möchtest. Persönliches Training für kleine Gruppen von 2-3 Personen.
ONLINE COACHING
Online-Personaltraining in verschiedenen Formen. Wenn du gerne mit mir arbeiten würdest, aber nicht in mein Fitnessstudio kommen kannst.
Mehr zum Thema Online-Coaching?
Muskelaufbau Abnehmen Schmerzfrei Ernährung
Wie das Training funktioniert ?
Erstgespräch
Hier erfahren wir, welche Ziele, Interessen, Alltag und Sportgeschichte du hast.
Diagnostik
Anschließend testen wir die Ausführung einzelner Übungen, Probleme mit der Beweglichkeit oder Stabilität einzelner Segmente damit wir einen Plan genau für dich erstellen können.
Trainingsplanung
Nachdem wir alle Informationen erfahren haben, gestalten wir einen Plan genau für dich
Training
Der wichtigste Teil. Harte Arbeit regelmäßig persönlich mit mir oder mit monatlichem Coaching.
Preise
Erstgesprach
Kostenlos €
Trainingseinheit
Jedes einzelne Training
70 €
Monatscoaching
2 Trainingseinheiten pro Woche
450 €
Monatscoaching
3 Trainingseinheiten pro Woche
700 €
Small Group
2 Personen
100 €
Small Group
3 Personen
140 €
Online Coaching
mehr info